gülle atma

• küre şeklinde sert bir metalden yapılan güllenin omuz hizasından en uzak mesafeye atılmasını içeren atletizm spor dalıdır.
  
  beton çember içerisinden atılır ve atış esnasında çemberin dışına temas etmek ya da atıştan sonra çemberi atış yapılan taraftan terk etmek atışın iptal olma nedenidir. sırtı dönük şekilde başlanıp 180 derece dönerek yapılan atış en doğru atış tekniği olarak kabul edilir. atışta başarılı olmak için kuvvetli olmanın yanı sıra bilek gücü gerekir. gülle, avucun tam olarak ortası ile değil, parmaklarla birleştiği bölgesi ile iterek atılır. dünya rekoru 23 metrenin üzerindedir.