yin yoga

• hastası olduğum yoga türüdür. hatha falan güzel, kasları çalıştırıyor, terletiyor falan eyvallah da yin yoga üstün birşey.
  kendisini bilmeyen arkadaşlarıma şöyle tarif etmekteyim: kaslara derin dokulara masaj yapılmış gibi hissediyorsunuz. evet böyle.