şükela:  tümü | bugün
1 entry daha
  • vucut calisanlar icin tercih edilen hatta bir o kadar da gerekli bir olgu. oyleki kas yogunlugu bir sure sonra kil koklerini ezer ve ordan artik kil cikmamaya baslar. boyle bir durumda 5 ay icinde tane tane dokulmesini beklemektense hepsinin tek bir seferde alinmasi tercih sebebidir. buradan kendim gibi ulan adamlar usenmiyorlar iyi tras yapiyorlar heryerlerine diyen arkadaslari bilgilendirmeyi bir borc bilirim..
    -turkiye vucut gelistirme federasyonu-
115 entry daha