şükela:  tümü | bugün
139 entry daha
  • ganga white'a göre "yoga vaktinizi almaz, vakit kazandırır"
    nasıl mı?
    - daha az hasta olursunuz
    - enerjik hissedersiniz, veriminiz artar
    - olan bitendeki kötü yanları değil iyi yanları farkettirir. böylece zihin rahatlar, takılıp kalmaz
    - öz disiplini sağlar
    - daha az uyuyarak daha fazla dinlenmeyi öğretir.
927 entry daha
hesabın var mı? giriş yap