sabah uyanma taktikleri

• evinizin üstünde teras varsa gece oraya bir yer yatağı atın ve uyumaya başlayın. sabah 7:00 civarı uyanmış olacaksınız. saat kurmaya gerek yok, birinin sizi uyandırması için geceden girilecek gereksiz polemiklerin luzumu yok. güneş tepenizde öyle bir parlayacak ki hemen uyanacaksınız. fakat bu uygulamayı kışın denemeyin. bir daha hiç uyanma sorunu yaşayamayabilirsiniz.