bilgisayar kaynaklı göz yorgunluğu

• oturu$un monitore olan uzakligi konusunda herkesin bir standardi vardir bir allahin kulu $unu cok ayarlamaya kasmaz ondan bu maddeyi geciyorum.. ancak monitorlerle ilgili ergonomi kaynakli web sitelerinden referans aldigim bir hadiseyi buradan payla$mak istiyorum.
  
  monitorun goruntu alaninin en ustu, tam goz hizanizda olmali. eger bu mumkun degilse, en azindan monitorun ortasindan gectigi varsayilan ekvator cizgisini bu hizaya getirmeye cali$in.
  
  bu size dik bir oturu$, ekranin yukarisinda ya da a$agisinda bulunmadiginiz icin minimum boyun hareketi ve goruntuye tam hakimiyet sagladigindan optimum fayda getirir.