diyet tatlı tarifleri
-
* ayva reçeli:
porsiyon ölçüsü 1 yemek kaşığı dolusu
8 porsiyonluk
1 meyve yerine yenebilir.
1 porsiyonda 50 kalori, 12.4 gram karbonhidrat mevcuttur.
2 orta boy ayva
1 su bardağı su
1 çay kaşığı tarçın
20 adet aspartam tablet veya 5 adet dulcaryl büyük tablet.
yapılışı:
ayvaları yıkayıp ayıklayın ve kabuklarını soymadan rendeleyin. rendelenimş ayvayı az suda kısık ateşte 1 saat kadar pişirin. ocağı kapatınca reçel sıcakken tatalandırıcıyı ezerek veya eriterek ekleyin, tarçınla karıştırın. soğumaya bırakın.
dolapta korumalı ve en geç 3 gün içinde tüketmelisiniz. içinde uzun süre dayanmasını sağlayan şeker olmadığından fazla miktarlarda yaparsanız küflenebilir.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap