sahura kalkmadan oruç tutmak
-
iftarda 1.5 kg et yenmesi gerekir açlık çekmemek için susuzluğu ise sporcuların kullandığı izotonik jeller tüketerek giderebileceğiniz kalkmama eylemi. yiiip yatma aktivitesi.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap