• yogik sistemde (ozellikle hatha yoga'da) kullanilan en onemli temizleyici (kriya) pranayama tekniklerinden biri. sanskritce kapal (kafatasi ve icindeki organlar) + bhati (isildamak)'tan adini alir. kisa nefes alislar ve seri ve sert nefes verislerden olusur. kopek nefesine benzer.
7 entry daha
hesabın var mı? giriş yap