şükela:  tümü | bugün
6 entry daha
  • bağışıklık sistemi açısından önemli bir gıda takviyesi. sanırım etkili olması için günde en az 100mg alınması gerekiyor. konu ile ilgili bir makale:
    http://yazarkafe.hurriyet.com.tr/…-beta-glukan.html

    önemli edit: bu tarz gıda takviyelerini almadan önce mutlaka hekiminize danışın ya da hekim kontrolünde kullanın. normalde gıda takviyesinin bir zararı olmadığı görüşü yaygın ama amerika'da yakın zamanda yapılan kontrollerde bazı gıda takviyelerinin içerisinde olması gereken maddelerin hiç olmadığı ya da çok düşük miktarlarda olduğu saptanmış.
    bağışıklık sisteminizi optimum seviyede tutmak için sağlıklı ve doğal yolları tercih etmek en iyisi. tabii doğal yollarla beslenme düzeni ve şeklinizi de bir hekime danışarak yapmanız en sağlıklısı. sonra karaciğerinizi üzmeyin ciğerlerim. son olarak da bir doktor klişesi; kafana takma, stres yapma.
7 entry daha