şükela:  tümü | bugün
17 entry daha
  • en halisi benden gelsin. iddialıyım.

    1 su bardağı yulaf ezmesi
    3-4 yemek kaşığı yulaf kepeği
    1 ya da 2 limon rendesi
    tatlandırıcı ( tadını siz ayarlayın damak tadı farklılığı dolayısıyla net birşey söyleyemiyorum)
    ( stevia, splenda toz olanları tercih edin) veya agave şurubu ( macro centerlarda var) ben tatlandırıcı tercih ediyorum.
    1 çay kaşığı zencefil toz olandan
    1 çay kaşığı tarçın
    bir avuç çekilmiş ceviz
    bir yemek kaşığı pekmez
    3 yemek kaşığı yoğurt
    bir avuçtan az göz kararı kuru üzüm
    2 yemek kaşığı zeytinyağı ( yemeklik olan)
    karıştırın bulamaç gibi olacak. kuru olduysa azıcık sütle kuruluğunu alın. yağlı kağıda kaşık yardımıyla dökün. yayılsın önemli değil. önceden ısıtılmış fırına verin zaten hemen pişiyor kararıyor. soğuyunca çayın yanına iki büyük adeti götürünnnnnnnnn.
35 entry daha
hesabın var mı? giriş yap