jeff cavaliere

• athlean-x fitness programının kurucusu.
  
  physical therapist olan bu abimiz, birçok ünlüye ve profesyonel atlete de trainerlık yapmaktadır.
  
  http://www.youtube.com/user/jdcav24 adresinden eğitim videolarına ulaşabilirsiniz.
  
  bu abimizin en güzel yanı şekilci olmamasıdır diyebilirim. workout videoları, genel olarak çekenin kişisel showuna döndüğü için, bu abimizin mantıklı açıklamalı ve sade anlatımlı videoları, ciddi olarak fark yaratmaktadır.
  
  jeff verdiği öğütler ve açıkladığı tekniklerle, kas yığını bir denyo değil, ideal ve işlevsel kaslara sahip fit bireyler olmanızı sağlar. bu açıdan da athlean-x youtube sayfası, diğer çoğu workout sayfasından ayrılır.
  
  not: kas yığını bir biçimsiz olmak isteyen denyolara da survival of the fittest, not strongest sözünü hatırlatırım.
  
  edit: bu arada jeff reyiz bence emekli gladyatöre benziyor. emekli gladyatör hiç görmedim ama bana sorsanız emekli gladyatör kime benzer, jeff cavaliere derim.