karbonhidratı kesmek

• karbonhidratı kesmek kilo vermek için yapılan bir eylem değildir. olmamalıdır.
  
  ancak ve ancak bazı özel hastalıklarda, doktorlar ve diyetisyenlerin ortak görüşleri sonucunda ayarlanabilecek bir diyet biçimi olabilir. örnek: (bkz: koah) (bkz: epilepsi)
  
  günlük alınan enerji miktarının yüzde 55-60 ı karbonhidrattan gelecek şekilde karşılanmalıdır. bu da sağlıklı beslenmenin temel kurallarındandır.