pareto analizi

• katı prensipleri^* olan diyetler için de uygulanması önerilen kural. mesela clean eating olayına mı girdiniz, haftanın %80'inde paketlenmiş gıdalardan, rafine şekerden uzak durmanız; ancak %20'lik diliminde de kendinizi kısıtlamamanız öneriliyor. böylece bir yandan bıkıp diyetinizi rafa kaldırmamış olurken, bir yandan da eski yemek alışkanlıklarınızı önemli ölçüde iyileştirmiş oluyorsunuz. bence sadece diyetler değil, obsesif şekilde uyulmaya çalışılan her program için (bkz: spor programı) (bkz: calisma programı) uygulanabilir bir disiplin olduğunu düşünüyorum. naçizane aforizmamı da iliştireyim: obsesifliğin olduğu yerde başarı azdır