sigarayı bırakıp spora başlamak
-
spor yapmak fitness salonlarına gitmeyi gerektirmez. üşenmeyip 20 dk dışarıda, doğal ortamda, altınızda kaymayan bir sanal koşu simulasyon zemini yokken yapacağınız, sizi hafifçe terletecek bir koşu dahi spordur. bahane aramaya da gerek yoktur koşmaya yer yok diye. herkesin sokağı var. binanın etrafında on tur dahi atsanız, merdivenleri bir kere inip çıksanız yeter. beyninizin dopamin salgılayıp mutlu olmanızı sağlar. paranız da cebinizde kalır.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap