şükela:  tümü | bugün
1 entry daha
  • sırtta t12 ile 5 lumbar omurdan çıkıp belin iki yanından kasıklara iner ve femur kemiklerinin iç çıkıntılarına bağlanır. bedendeki en uzun kaslardan birisidir. birincil işlevi düşmemek için korku refleksi ile kasılarak yürümeyi sağlamaktır. ikinci beyin olarak da adlandırılan bu kasın kısalmasının ve susuz kalmasının birçok psikolojik rahatsızlığın, gerginliklerin, anksiyetenin temelinde yatan neden olduğuna inanılır. çünkü diğer kaslardan farklı olarak duygusal ve zihinsel bir işlev de üstlenir. bedende duyguların yoğunlaştığı bölgedir çünkü burası. rahatlaması ve uzaması için nemlendirilmesi ve dinlendirilmesi gerekir. böyle bir dinlenmenin ardından derin bir gevşeme hissedilir. bunun nasıl yapılacağıyla ilgili bilgiler internette bulunabilir.

    ayrıca bkz.: liz koch
8 entry daha