2 entry daha
  • 1- binmeden once sol omza iki kere vurun. surucu kafa sallarsa bin hazirim demektir, binin, kafa sallamadan binmeyin, ikinizde dusersiniz rezillik olur, gerenk yok.
    2- ayni ritueli inerkende tekrarlayin.
    3- her 10 dakikada bir surucuyu bacaklarinizla slkln veya dokunun, uyumadiginizi anlasin.
    4- acil durum isaretlesmesi gelistirin, cisim var inecem diye bagirmaniz 120 ile giderken anlamsizdir.
41 entry daha
hesabın var mı? giriş yap