savasana
-
sanskrit iki sözcüğün birleşiminden ortaya çıkmış bir yoga terimidir.
shava = ceset
asana = duruş
aslında çok kolaymış gibi gözükse de yogadaki en önemli ve en zor duruştur. her 30 dakikalık yoga seansı için 5 dakika bu duruşun yapılması tavsiye edilir.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap