şükela:  tümü | bugün sorunsallar (6)
13615 entry daha
  • türkiye'deki ve dünyadaki önemli maden sularının mineral değerleri ve değerlerin canlı üzerindeki etkisi. öğrenildiğinde ufkunuzu ikiye katlamayabilir fakat elinizin altında toplu bir liste olarak durmasının faydalı olacağına inanıyorum.

    öncelikle maden suyu'nun, sürekli karıştırılan soda'dan farkı için #1819177 entry'i okuyalım.

    maden suyu, içilebilir suyun mineralle zenginleşmiş halidir. maden sularının içinde bulunan minerallerin ve bunların önemine kısaca değinirsek:

    kalsiyum (ca): kemik, diş ve kalp sağlığı, kan pıhtılaşması, sinir uyarı iletimi için oldukça önemlidir.
    magnezyum (mg): kalp, kas ve sinir sağlığı ve enerji üretimi için önemlidir. ayrıca; yüksek magnezyumlu mineralli suların ayrıca prostat ve meme kanserinin görülme sıklığını azalttığını bildiren yayınlar bulunmaktadır.
    sodyum (na): su-elektrolit dengesi, sindirim desteği, asit-baz dengesi, uyarı iletimi için önemlidir.
    potasyum (k): hücre metabolizması, su dengesi için önemlidir.
    florür (f-): diş ve kemik sağlığı için önemlidir.
    ıyodür: troid bezi fonksiyonları desteği için önemlidir.
    klorür (cl-): su-elektrolit dengesi, sindirim desteği için önemlidir.
    bikarbonat (hco3-): mide fonksiyonları, kan ve idrarda asit-baz dengesi için önemlidir. ayrıca asit fazlalığı ile seyreden mide hastalıklarında (mide yanmasında) mide asidini nötrletici, şeker hastalığında şeker metabolizmasını destekleyici etki gösterdikleri günümüzde kanıtlanmıştır.
    sülfat (so42-): kalın barsak fonksiyonları, safra kesesi ve fonksiyonlarının uyarılması için önemlidir.. bağırsakların çalışmasını arttırıcı etkileri nedeniyle kabızlığa eğilimde olumlu sonuçlar vermektedir.

    üretilen maden sularının (doğal mineralli suların) içerdiği mineral oranları. oranlar mg/lt oranı baz alınarak yazılmıştır.

    beypazarı(beypazarı, ankara)

    amonyum: 0.05
    bikarbonat: 1865.38
    potasyum: 63,01
    sodyum: 265,2
    magnezyum: 108,4
    kalsiyum: 235,5
    demir: 0,046
    alüminyum: 0,0087
    sülfat: 138,3
    florür: 0,46
    nitrat: <1,0
    nitrit: <0,005
    klorür: 25,77
    fosfat: 1,87

    uludağ(çaybaşı köyü, osmangazi, bursa)

    bikarbonat: 1281
    potasyum: 28,2
    sodyum: 185
    magnezyum: 78,7
    kalsiyum: 153,3
    demir: 0,002
    sülfat: 18,34
    florür: 1,04
    klorür: 55

    kızılay (afyonkarahisar / erzincan)

    bikarbonat: 2123
    potasyum: 5.4
    sodyum: 770.4
    magnezyum: 13.3
    kalsiyum: 40.8
    sülfat: 97.4
    florür: 0,81
    klorür: 5,35

    kınık (mezit boğazı, inegöl, bursa)

    bikarbonat: 3172
    potasyum: 44,39
    sodyum: 650
    magnezyum: 127
    kalsiyum: 326
    florür: 1,3

    akmina (akkaya, bolu)

    bikarbonat: 1383
    potasyum: 5,36
    sodyum: 22,2
    magnezyum: 28,8
    kalsiyum: 393,2
    sülfat: 5,05
    florür: 0,54
    klorür: 9,52

    kula (kula, manisa)

    bikarbonat: 2488
    potasyum: 59,3
    sodyum: 476,9
    magnezyum: 140,8
    kalsiyum: 309,3
    sülfat: 17,5
    florür: 0,3
    klorür: 143,6

    laçin (laçin köyü, sarıcakaya, eskişehir)

    bikarbonat: 1715,3
    potasyum: 9,2
    sodyum: 222,2
    magnezyum: 137,6
    kalsiyum: 143,5
    sülfat: 36
    florür: 0,2
    klorür: 34,6

    sırma (göynükbelen köyü, orhaneli, bursa)

    bikarbonat: 1634
    potasyum: 53,6
    sodyum: 425
    magnezyum: 111,4
    kalsiyum: 326
    sülfat: 6
    florür: 1,4
    klorür: 166

    sarıkız (alaşehir, manisa)

    bikarbonat: 598
    potasyum: 5,75
    sodyum: 58,23
    magnezyum: 62,12
    kalsiyum: 83,7
    sülfat: 87,8
    florür: 0,23
    klorür: 14,53

    özkaynak (çaybaşı köyü, osmangazi, bursa)

    bikarbonat: 1037
    potasyum: 10,68
    sodyum: 72,59
    magnezyum: 102,2
    kalsiyum: 116,8
    sülfat: 15,7
    florür: 0,74
    klorür: 32,4

    selendi (kula, manisa)

    bikarbonat: 829,6
    potasyum: 13
    sodyum: 38,4
    magnezyum: 55
    kalsiyum: 234
    sülfat: 80,2
    florür: 0,53
    klorür: 10,2

    damla minera (osmangazi, bursa)

    bikarbonat: 1400
    potasyum: 8,23
    sodyum: 40,04
    magnezyum: 36,20
    kalsiyum: 288,97
    sülfat: 22,6
    demir: 0,001
    florür: 0,26
    klorür: 40,07

    inişdibi (inişdibi köyü, giresun)

    bikarbonat: 210
    potasyum: 1,6
    sodyum: 7,68
    magnezyum: 17,8
    kalsiyum: 86,1
    nitrat: 16,3
    nitrit: <0,01
    demir: 0,01
    florür: 0,04
    klorür: 2,1

    avşar (avşar deresi, işçehisar, afyonkarahisar)

    bikarbonat: 2300
    potasyum: 96,3
    sodyum: 756,3
    magnezyum: 3,4
    kalsiyum: 53,8
    sülfat: 2
    florür: 0,19
    klorür: 80,1

    perrier (vergeze, fransa)

    bikarbonat: 445
    potasyum: 0
    sodyum: 11,8
    magnezyum: 6,8
    kalsiyum: 155
    sülfat: 46,1
    florür: 0
    klorür: 25

    san pellegrino (bergamo, lombardy, italya)

    bikarbonat: 239
    potasyum: 2,5
    sodyum: 33,6
    magnezyum: 52
    kalsiyum: 179
    sülfat: 445
    nitrat: 2,9
    florür: 0,5
    klorür: 54,8
    silisyum: 7,6
    stronsiyum: 3

    borjomi (borjomi, gürcistan)

    bikarbonat: 3965
    potasyum: 30
    sodyum: 1478
    magnezyum: 85
    kalsiyum: 85
    sülfat: 50
    klorür: 393

    gerolsteiner sparkling (gerolstein, almanya)

    bikarbonat: 1816
    potasyum: 11
    sodyum: 118
    magnezyum: 108
    kalsiyum: 348
    sülfat: 38
    klorür: 40

    ferrarelle (roccamonfina, italya)

    bikarbonat: 1403
    potasyum: 52
    sodyum: 50
    magnezyum: 18
    kalsiyum: 365
    sülfat: 3
    klorür: 20

    evian (évian-les-bains, fransa)

    bikarbonat: 360
    potasyum: 1
    sodyum: 6
    magnezyum: 26
    kalsiyum: 80
    sülfat: 12
    klorür: 6

    badoit (st. galmier, fransa)

    bikarbonat: 1300
    potasyum: 10
    sodyum: 165
    magnezyum: 85
    kalsiyum: 190
    sülfat: 38
    klorür: 44

    ramlösa (helsingborg, isveç)

    bikarbonat: 537
    potasyum: 1,4
    sodyum: 230
    magnezyum: 5
    kalsiyum: 2,5
    sülfat: 10
    florür: 3

    apollinaris (bad neuenahr-ahrweiler, almanya)

    bikarbonat: 1800
    potasyum: 30
    sodyum: 470
    magnezyum: 120
    kalsiyum: 90
    sülfat: 100
    nitrat: 1,6
    florür: 0,7
    klorür: 130

    farris (larvik, norveç)

    bikarbonat: 300
    potasyum: 16
    sodyum: 400
    magnezyum: 30
    kalsiyum: 26
    sülfat: 15
    nitrat: 3,8
    florür: 0,7
    klorür: 590

    spa (reine, belçika)

    bikarbonat: 15
    potasyum: 0,5
    sodyum: 3
    magnezyum: 1,3
    kalsiyum: 4,5
    sülfat: 4
    nitrat: 1,9
    klorür: 5
24337 entry daha
hesabın var mı? giriş yap