30 gün fit

• isteğinize/ihtiyacınıza göre tüm vücut, batın, kaba et^*veya kol antrenmanını 30 günlük planlayan ve bu planlamayı seçtiğiniz zorluk derecesine göre size yaptıran sesli görüntülü bir android uygulaması^*.
  
  bu uygulama gün içinde ara ara sizi taciz eder "kalk lan götünü devirme antrenman vakti geldi" diyerekten.
  
  işe yarayıp yaramadığını seçtiğim karın egzersiz programı tamamlanınca buraya küfür veya övgü şeklinde editleyeceğim.
  
  edit: diyetle birlikte uygularsanız işe yarıyor ama antrenmanlar ağırlaştığında pes etmeyeceksiniz. bir haftadan sonra güzel bir ağırlaşma oluyor. sonrasında ise zaten ufak ufak kasları hissetmeye başlayınca kendiniz devam ediyorsunuz ister istemez mutluluk hissiyle birlikte.