elleri arkada birleştirip yürümek
-
kollar uzatilarak yapilirsa sirtin diklesmesini saglar, bir guzel catirdatir omurgayi. onemli nokta, elleri serbest biraktiktan sonra da ayni dikligi koruyabilmektir.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap