boğaz çakrası

• ana konusu "doğruluk, kendine dürüst olma, kendini ifade etme " olan; tıkanma olduğu takdirde bu konularla ilgili "inkâr" duygusunu ortaya çıkaran, vücudumuzdaki beşinci enerji merkezi.
  
  geliştirici uygulamalar: seslere kulak verme, dinlemek, iyot, meyveler, özellikle çilek, böğürtlen; new age müzikleri, yankılı sesler içeren müzikler...
  
  kullanılabilecek mantra: duygu ve düşüncelerimin farkındayım, onları, özgürce ve sevgiyle ifade ediyorum.