şükela:  tümü | bugün
32 entry daha
  • uzun yola çıkmadan önce arabayı yıkatmak.

    arabanın içi kirli ve tozluysa gözlerde yanma, bulanma ve göz yorgunluğu yapıyor. bu da uykuyu tetikliyor.

    onun dışında şekerli ve unlu gıdalardan uzak durmak iyidir. midenizin dolu olması uykuyu tetikler. açlık ise dikkati arttırır.
221 entry daha