6 entry daha
  • yapısalmıdır yoksa karın kası çalışma sistemimlemi alakalıdır bilmiyorum fakat bende 8 pack sahibiyim. düzenli mekik vb. karın kası çalışma hareketlerimin dışında birşeyde yapmıyorum. kendiliğinden olmuştu. bir yandan tenis oynuyorum. alakası varmı bilemem. karın kaslarının uzunluğu ile alakalı da olabilir. boy uzun olunca doğal olarak karın bölgesinde 6 kısa geliyor olup 8 yer alıyor olabilir. sebebini bilmiyorum fakat birlikte yıllardır aynı programı uyguladığım arkadaşımın 6 packi var. kesinlikle yapısal olduğunu düşünüyorum.
1 entry daha
hesabın var mı? giriş yap