3 entry daha
  • bugün itibariyle kullanmaya başladığım uygulama. benim gibi spor salonlarını sevmeyen ve spor salonuna gidecek vakti olmayanlar için ideal. ilk günden kasların çalıştığını hissettim. kol, bacak, kaba et falan derken hepsini yapmak ilk gün için 15 dakika falan alıyor. biraz da yrmeğe dikkat edilirse kesinlikle işe yaracağını düşünüyorum.
29 entry daha
hesabın var mı? giriş yap