şükela:  tümü | bugün
2 entry daha
  • deri dışına mineral çıkartarak suyun dışarı çekilmesi yoluyla yapılır.bu işi ter bezi yapar.bu yüzden yoğun terleme sonu tuz kaybı ve tansyon düşüklüğü gerçekleşir.serinlemenin en iyi yolu terleyip uçmasını beklemektir.asıl amacı zaaten budur.
45 entry daha