insanın kendinden uzaklaşması

• aşağı yukarı her gün sahile gidip bir iki saat kadar hafif rüzgar esintisinde adalardan gelen ışıkları izlerim, dalga sesini dinlerim.
  
  denizden gelen dalga sesini dinlemek zihnimi boşaltma ve görüş açımı genişletme konusunda benim için gerçekten etkili bir yöntem.