şükela:  tümü | bugün sorunsallar (6)
20442 entry daha
  • yemek yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak dişleriniz için zararlıdır !

    dişlerinizi özellikle asitli yemeklerden ve içeceklerden hemen sonra fırçalamayın. asidik gıdalar - turunçgiller, spor içecekleri, domates, gazozlar - diş minesini “ıslak kum taşı gibi” yumuşatır, diyor amerika genel diş hekimliği akademisi'nin eski başkanı howard r. gamble.

    dişlerinizi bu aşamada fırçalamak, asidin "enamel" denenmine yüzeyinin üzerindeki etkisini hızlandırabilir ve alt tabakayı aşındırabilir. gamble yemeklerden sonra fırçalamadan önce 30 ila 60 dakika beklemeyi öneriyor.

    kaynak : https://well.blogs.nytimes.com/…ately-after-a-meal/
14027 entry daha