çiğ yumurta içmek
-
protein sindirimini zorlaştırdığı için bile tercih edilmemesi gereken yeme biçimi. pişmiş bir yumurta için sindirim oranı %90 iken çiğde %50 civarı. ayrıca pişirilmeden tüketilirse yumurtadaki biyotinden de mahrum kalırsınız.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap