diyete başlamak

• bir gün mutlu mesut yaşarken hain tartı sayesinde kilomun 83’e vardığını tespit ettim. zaten şeker hastası olan bünyem bazı sinyaller vermeye başlayınca da bir anda diyete başlama kararı aldım. yememek en güzeli aslında. şekeri, karbonhidratı kıstın mı kilo vermeye başlıyorsun. 10 gündür devam ediyorum. henüz kilo kaybım olmadı ama inatla diyete devam edeceğim. bendeki simit göbek değil, tabiri caizse yarım karpuzu tümüyle yutmuş gibiyim. en zor eriyen yağlar da göbek ve çevresi yağlarmış. inşallah eriyecek bu yağlar efendim. siz de karar verin, şekeri-karbonhidratı kısın ve kilo verin. bir çok hastalığın davetiyesini de aşırı beslenme çıkarmaktadır. internetten araştırın. bilimsel yayınları takip edin. moraliniz bozulsun ve diyete ihtiyacınız olmasa bile en azından yediklerinize dikkat edin efendim. hatta bu arada bir hayati karar daha alın sigarayı da bırakın. ama masaya bir paket bırakmayın. temelli ayrılın ondan. ayrılıklar zordur ama sağlığınız için bunu yapmalısınız.
  çok yemek gerçekten insanı hantallaştırıyor. bu konuyu sabaha kadar konuşuruz. diyete başlamak ve devam ettirmek kolay değil. şu karşıda duran mis gibi çikolatalı gofrete, dolaptaki karamelli dondurmaya rağmen bu kilolar gitmeli!