• uzun vadede ruh sağlığına zararlı olan durumdur.mümkünse yanınıza bir arkadaş alın ya da salondan bir arkadaş edinin.birlikte yapılan spor hem daha verimli hem daha zevkli olur.ruh sağlığınız da bozulmaz.
    ayrıca spora gidilmeye üşenildiği dönemlerde spor arkadaşınız sizi gaza getirip salona sokabilir.
    tek dezavantajı salonda spordan alınan verimi kötü etkileyecek derecede fazla goygoy yapmaktır.
87 entry daha
hesabın var mı? giriş yap