lifli gıda

• vucudun cogu kismina yararli olmasina ragmen mide ile tamamen catisan gidalar butunu. sindirim problemi yapmasi nedeniyle mide eksimesi, gastrid ve ulser gibi mide hastaliklarinin dostu ve azdiricisi. ornek olarak pirasa cok uygun bir gidadir, lakin 1 adedi 5 - 10 taze sogan gucunde olup, mideyi yanma konusunda sekilden sekle sokmaktadir. doktorlar tarafindan en cok tavsiye edileni, bu gidalarin haslandiktan sonra tuketilmesi ve bu tuketimin azar azar porsiyonlar seklinde olmasidir. her ne kadar dost gibi gorunup, saglikli olarak anilsalar da^* cok tuketilmesi durumunda insani 21 yasinda gastrid yapar bu lifli gidalar.