uykusuzluk nedenleri

• www.tip2000.com adresinde asagidaki gibi verilmistir:
  
  uykusuzluğa, uyarılmaya yol açan tüm faktörlerin neden olabileceği söylenebilir. bu nedenle kaynağında kısa süreli ya da kalıcı psikoljik/biyolojik değişmeler yer alabilir.
  
  bedensel hastalıklar ve bazı ilaçlar biyolojik faktörler olarak ortaya çıkmaktadır.
  
  psikolojik faktörler olarak bireyin içinde bulunduğu gerginlik ve kaygı gibi yaşantıların, uykunun başlangıcında beklenen gevşemeye engel olduğu, hatta uyku ya da uyumanın kaygı verici bir yaşantı olarak ortaya çıktığı söylenebilir. böylece, hastanın uykuya girişi gecikmekte ya da uykuya geçememekte, uyku başlasa bile kesintilerle sürmektedir.
  
  bunlara ek olarak gecenin bir yarisinda ayni bitirme projesinde calisan mahlukatin sizi arayip "programim calismiyor" demesiyle demo gununuze geri sayarken, kuzulari saymayi unutmanizdir.