şükela:  tümü | bugün
8 entry daha
  • kimilerine göre oldukça kısa ve kolay olan kimilerine göre de oldukça uzun ve zahmetli olan bir süreçtir.

    kişinin uykuya dalma sürecini geçmişten getirdiği alışkanlıkları ve günlük yaşantıları belirler. bazıları kafasını yastığa koyar koymaz dalar uykuya, bazıları da yaşadığı günü veya yaşayacağı yarını düşünerek.

    bazı fizyolojik ve biyolojik durumlar da uykuya dalma sürecine etki eder fakat bu süreçte en önemli şeyin bireyin huzuru olduğu da yadsınamaz bir gerçektir.

    çünkü kişi uyanmak istediği yerde değilse uykuya kolay dalamaz.
2 entry daha