buğday gluteni

• 50 veya 100 gramlık tüketimlerden çölyak hastalığından müzdarip olmayan bireyler adına sıkıntı çıkarır mı çıkarmaz mı emin olamadığım ve hiçbir yerde sonuç bulamadığım şeydir kendileri. bulabilirsem veya kendim deneyerek sonuçlarını birkaç ay içinde editlerim.
  
  kısa süreli sonuçlar gerçeği yansıtmaz. tahliller vs derken birkaç ayımı alacaktır. ama bilenlerden ön peşin olarak yorumlarını özelden beklerim.
  
  edit:https://www.reddit.com/…_of_eating_seitan_everyday/
  
  her gün yediğini söylemiş bir arkadaş ama gramaj olarak bir yazı yok. editlenecek kaynak ve kendi düşüncelerim olarak.
  
  edit2: çok etkisinden vs bahsediliyor çok okudum ettim ama kafam karıştı sipariş etmeme rağmen galiba evde çürüyecek. şu anlık kullanmamayı tercih ediyorum. belki ileride.