spirulina
-
basit bir aritmetik hesaba ihtiyacımız olduğunu gösteren besin katkısı:
100 gr levrek etinin yaklaşık 1/4'ü proteindir. bu durumda 250 gr'lık bir levrekten elde edeceğimiz protein miktarı (löp eti hesap edersek.hani hesabı geniş geniş yapalım da tereddüt kalmasın) 40 gramdan az olamaz. bu 40 gram proteini ne miktarda spirulina tableti sağlar:
ege üniv. üretimi tabletler 500mg kurutulmuş spirülina ihtiva ediyor. bunun % 60'ı protein ise bir tablette 300 mg proteinimiz olur. öyleyse yuvarlak hesapla 1 gram için 3 tablet almamız gerekir. 10 gram için 30 , 40 gram için 120 tablet. şişe'de 85 tablet mi var?
o zaman 20 milyonluk şişeden 1.5 adet tüketmemiz lazım ki bizim levreğe eşit miktarda amino asit almış olalım. burada bitkisel protein / hayvansal protein farkına hiç girmiyorum. onu da siz araştırın.
levreğin kilosu kaça usta? 10 milyon mu? temizlesene bana oradan 4 tane irisinden!
http://www.theness.com/articles.asp?id=28
http://www.nutritiondata.com/…s-b00001-01c20ib.html
http://www.nutritiondata.com/…s-b00001-01c214q.html
edit: ayrıca neden zamanının ötesine geçtiğini anlayamadığım bir entrynin kahramanı bir yosuncuktur kendisi
edit.
https://www.livescience.com/…-supplement-facts.html
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap