161 entry daha
  • evde bu işi yapmak bana olası gelmiyor. eğer evine ciddi bir yatırım yapıp mini bir salon kurmadıysan çok zor ki her eve de olmaz zaten. garajlı filan dev gibi bir evin olması lazım. ancak spor salonuna destek olarak kullanılabilir. öyle çok büyük paralara da gerek yok. sadece bir barfiks alıp, spor salonuna gidemediğin veya aktif dinleneceğin günlerde evde kendi vücut ağırlığında idman yapabilirsin. internette bir çok farklı video ve program da mevcut. ben 4 gün spor salonu, 1 veya 2 gün evde çalışıyorum. faydalı da oluyor.
  • ancak belirli bir seviyeden sonra işe yarayabileceğini düşündüğüm eylem zira vücut geliştirme fazlasıyla sıkıcı bir şeyken bunu evde yalnız başına yapmak kahramanımızı iyice bezdirebilir. lakin kişi zaten yıllardan beri salonların müdavimi olmuş da artık evde takılayım diyorsa üstteki durum geçerli olmaz diye düşünüyorum. zaten adam kapmış işin disiplinini falan.
584 entry daha
hesabın var mı? giriş yap