• depresyon ve anksiyete bozukluğunun yaygın bir belirtisidir. gece uykusunu düzenli almak ve sabah sporuna çıkmayı denemek bir nebze olsun bu hissi baskılar.

    dr. david burns - iyi hissetmek kitabını öneririm.
  • sabaha istanbul'un yakıcı güneşiyle, terleten sıcaklığı ile başlamak
  • çünkü o güzelim saatler hep o işyerinde geçer. hepsi hemde.sabahtan akşama kadar. eve gelince de karanlık olur. karanlık da iş bittiği için güzel gelir insana
  • özellikle uzun yaz günlerinde saatler sürecek mutluluğu nerden bulacaz ki.
    hadi uyandın uzandın gezdin geldin. bunları 3 tur yapacaksın ki vakit geçsin.
    bir de yaz sıcağında mutlu olmak zaten imkansız.
  • anziyete göstergesi olabilir mi? dünya hala açık, mutlaka eksik yaptığım ve aleyhime gelişen bir durum vardır.

    oysa akşam öyle değildir, sorumluluk dönemi bitmiştir.
hesabın var mı? giriş yap