şükela:  tümü | bugün
  • eğer sözlükte kabul görürse başlattığım kampanya. bilindiği üzere bodyciler kas geliştirip kütle almak için günde 5-6-8 civarı öğün sayısında yemeği hüpletmektedir. bu resmen israf. şimdi samimi konuşcak olursak bodycilerin %99u bu aldıkları kütlelerden oluşturdukları kasları vatana millete hayırlı bi iş için mi yapıyor? tabi ki hayır. pekala kızları etkilemek için. bunu bodyciler de adı gibi biliyor.
    hal böyle olunca her bodyci bir yada iki öğününü bir fakir bulup onunla paylaşsa beraber yeseler. hem fakir de kaslı bi adamın ona teveccüh etmesinden çok büyük mutluluk duyar hem de açlık sınırı bir nebze olsun düşer. vicdanlı suserleri kampanyaya davet ediyorum.
  • 1 ölçek protein tozu ve 4 bcaa hapı benden bir fakir kardeşime hediyedir. adres için yeşillendirin.
  • 5gr arjinin ve 3,6gr kreatin ile destekleyeceğim olay.
  • (bkz: kaslı bir admın fakire teveccüh etmesi)

    bu nedir olm, kolonya mı içtin*eskiden troller bile güzeldi, artık bu işin de keyfi kaçtı.
  • bütün gün bulgur pilavı , tavuk ile beslenen adamlarız biz , verecekse iskender yiyenler versin.
  • fakir benim yediğim yemeği yemez.
    menümün ne tadı var ne de tuzu.
    adam bir de yüzüme tükürür gider.
    300 gr tavuk göğsü
    250 gr diyet yoğurt
    1 adet haşlanmış patates.