şükela:  tümü | bugün
  • fazla gurur; vazgeçmek, kaybettiğini, sevilmediğini kabullenmek... sıcak havada soğuk suyla duş almak gibi rahatlatır.
    fazla insan; az insan çok huzur demektir.
    fazla öfke; fiziksel yük gibidir öfke, bırakıp kurtulmak lazım.
    fazla plan; gereksiz yoğunluk, emek demektir.
    fazla hayal; hem zaman kaybı hem kurulan hayalin gerçekleşmemesi fiziksel acıdan daha zor.
    fazla hırs; amaç ne olursa olsun hırsın fazlası enerji emici kene gibidir.
    fazla beklenti; beklenti yoksa hayal kırıklığı da yoktur.
  • (bkz: stres)
  • eşya atın. ben ki eşya atmaya pek kıyamayan insandım. artık ayda bir düzenli olarak eşya atıyorum. yerine almıyorum ama. atıyorum öyle. valla bak şimdi üşenmeyin kalkın kanepenin altını açın mesela yarısını atın. gerçi sözlük yazarlarının kanepesinin altı olmaz değişik isimli dolapları olur ama neyse. siz de onları boşaltın. çok güzel oluyor.
  • huzurlu olmak için allah'ı anmak gerekir.

    "rabbini, öz benliğinin içinde yalvarıp,ürpererek bağırtılı olmayan bir sesle sabah-akşam zikret. sakın gafillerden olma." araf suresi,205

    çünkü;

    "kalpler ancak allah'ı anmakla tatmin olur." rad suresi,28
  • (bkz: kaynana)
  • bilimum akrabalar
  • mimar sinan'a sormuşlar bu kadar güzel binaları camileri nasıl yaptın? ben birşey yapmadım demiş sadece taşların fazlalıklarını attım. onlar çıktı ortaya. vücudunuzdaki fazlalıkları atın ruhsal ve bedensel olarak. geriye sadece kendiniz kalacaksınız. kötü eleştirileri, kötü bakış açısını atın. hergün sabah yarım bardak ılık suya limon sıkın ve bu sabahta sağlıklı uyandım diye şükredin. akşam yatarken mutlu bir gündü deyip huzurla yatın. asıl detoks bunlardır.

    (bkz: osman müftüoğlu)