şükela:  tümü | bugün soru sor
1002 entry daha
  • kendilerine dürüst olamamaları. çok net. gelin örnekleyelim.

    çok sevdiğiniz birini düşünün. ama böyle size en yakın kişi. aileden mesela. o kişinin sürekli size başka, diğer insanlara başka konuştuğunu düşünün. bu sizi rahatsız etmez mi?

    gelin bunu bireyin kendisine indirgeyelim. hayatınızla ilgili çok önemli bir karar aldınız. ülke değiştirmek olur. iş değiştirmek olur. hatta çocuk sahibi olma kararı olur. daha sonra bunu uyguladınız. ilk o heyecan, mutluluk geçti. bir de baktınız ki aldığınız bu karar sizi mutlu etmiyor. ama geri adım atmak o kadar kolay değil. çevrenizi de bunun doğruluğuna ikna etmiştiniz çünkü. eee peki ne yapacaksınız? çevrenizdekilere hata yaptığınızı itiraf edip, o hatadan dönmek yerine (çocuk örneği için geçersiz tabi bu kısmı) kolayı seçip kendinize yalan söylemeye başlıyorsunuz. mutsuzluğunuzu inkar etmeye, kendinize olan dürüstlüğünüzün üstünü karalamaya başlıyorsunuz. aslında mutlu olduğunuza kendinizi ikna etmek ile uğraşıyorsunuz.

    sonra ne mi oluyor? bir ay, bir yıl belki de beş yıl kendinizi kandırıyorsunuz. ama bu sürede oynadığınız bu oyun kendinize öyle bir hasar veriyor ki. bir yerde dayanamayıp elbet gemileri yakmak zorunda kalıyorsunuz. kendinizi aldatmış olarak. bundan sonraki yaşamınızla ilgili çok büyük bir hasar bırakmış olarak. kendinize dürüst olamadığınızın farkına varıp, bir daha kendinize güvenemeyeceğiniz gerçeğini ruhunuzun en derininde hissediyor olarak. kısacası artık başka biri olarak; yorgun ve mutsuz.

    çevrenizde böyle bir kişi varsa emin olun sizi de o mutsuzluğa sürükleyecektir. eğer bu kişi kendinizseniz, sevdiklerinizi düşünüp artık kendinize dürüst olma konusunda adım atmanız gerekiyor. aslında mutlu olmak çok basit. derin bir nefes alıp iç sesinizi dinleyin. o size yapmanızı gerekeni söyleyecektir.
  • olmayan "tek" sebeptir.

    mutsuzluğun genellikle tek bir sebebi olmaz. birbiriyle bağlantılı bir çok sebebin sonucudur mutsuzluk.
  • beklentiler.
  • çoğunlukla aradığı ilgiyi bulamamak, bulduktan bir müddet sonra da yetmemesi, tekrar ilgiyi aramak-bulamamak. böyle bir döngü var.
  • çok basit bir şekilde tarif etmek gerekirse istediklerinin olmamasıdır.

    bir şey sizin olmasa da mutlu olabilmelisiniz.
  • beklentilerini mütemadiyen yüksek tutmaları.
  • tek sebebi; tek bir sebep olmamasıdır.
  • para para para.

    parayı sevmeyen insan bile sırf yaşayabilmek için hayatını para karşılığı kiraya veriyor.
  • zaman mekan insan kavramlarının en güzel şekilde denk gelmemesi
  • tek sebebi olmasa da sebeplerinden biri (bkz: post-truth)
35 entry daha