şükela:  tümü | bugün
  • psikoterapilerde kullanılan bir tekniktir. uygulanışı ise şu şekildedir:

    sizinle ben konuşurken şimdi içeri bir sihirbaz geliyor ve sizi değneği ile ıssız ama harika bir adaya gönderiyor. siz orada iken buradaki zaman işlemeyecek bir şekilde 6 aylığına ıssız bir adaya gidiyorsunuz. tüm yiyecek ve içeceğiniz orada mevcut olacaktır.sihirli değneğini sallamadan önce size bir seçenek sunuyor sihirbaz. altı ayınızı yalnız mı geçirmek istersiniz yoksa adada sizi bekleyen birisi olsun mu? kendinizi seçiminize göre ıssız adada hayal edin. zamanınızı nasıl geçirirdiniz? neler olurdu? ilk ne yapardınız?