iyi hissetmek için yapılan şeyler

• hafta ortasında dışarı çıkıp çay bile olsa dışarıda içmek.
  arkadaşlarla buluşup iki çift sohbet etmek.
  bazen markete gidip istediğim birşeyleri alıp evde bilgisayardan film yada dizi açarak izlemek.
  tatil planı yapmak.
• ölü taklidi.
• kitap okuyun, sizi başka yerlere götürür, çok dram olmasın ama,
  
  alış veriş yapın diyeceğim ama bu seferde gereksiz ihtiyaç olmayan şeyler alınıyor tavsiye etmem. bir şeyleri unuttursa da başka üzüntü kaynakları oluşturabilir.
  
  tanımadığınız birisiyle mesajlaşın, bir daha görmeyeceğiniz, tanışmayacağınız birisiyle, insanlar içini dökmek ister ama sonra söylediklerinden pişman da olabilir. en azından tanımadığınız veya tanışmayacağınız birisine söylerseniz hem içiniz boşaltmış hem de pişman olmayacağınız bir şey söylememeye özensiz bir görüşme yaparsınız.
  
  çıkın gidin çocuk parkına, çocukların veya masum iyi düşüncenin insana huzur verdiği ve sıkıntılardan uzaklaştırdığı bir gerçektir. pozitif enerjiyi alacağınız kesin.
  
  daha önce hiç görmediğiniz bir yere uzun zamandır görüşmediğiniz bir arkadaşınızla veya yalnız başına gidin. bu da size ortam değiştirdiğinizde iyi gelecektir.
  
  sonuç olarak sizi sıkan, boğan ortam ve kişilerden bir süre uzaklaşın ve başka biri gibi davranın derim.
  
  çok iyi geliyor. denendi ve onaylandı tarafımdan......
• güzel bir restoranda keyfince yiyip içtikten sonra, hevesle beklenen bir filmi izlemek için sinemaya gitmek ve akabinde biraz yürüyüş... her seferinde işe yarar.
• eger istanbuldaysam hava da guzelse cikar gezerim(favorim suleymaniye eminonu besiktas)
  eger memleketteysem zaten cogunlukla canim sikilmaz cunku olmak istedigim yerdeyim dostlar.
  
  not:istanbuldan nefret etmekteyim.ilk uygun firsatta kacacagim.
• deniz kenarına giderim gidemezsem yürüyüş yaparım ormanda veya dağda. (bu güne kadar yaşadığım yerler her ikisine de yakındı şanslıyım :)
• her şeyden uzaklaşarak çok yorulmadan spor yapmaktır.
• upuzun yollarda, adımlarımı saymadan, geriye dönüp bakmadan, usanmadan, bıkmadan koşmak, sadece koşmak..
• (bkz: #84389648)
• nutella sıcak ekmek çay