şükela:  tümü | bugün
  • uzun süre koştuktan sonra beliren ve koşmayı bir nevi engelleyen ağrıdır.

    tam ortası ağrır. sanki dıştan darbe almış da morarmış gibi...
  • yağmur öncesi sızlar hafiften.
  • herhangi bir ağır sportif faaliyette bulunmama rağmen bu gece uyutmayan ağrıdır. beyle diz altından başlayıp ayak bileklerine kadar gidiyor.

    dün bornovadan, bucaya gelmiştim gerçi.
    o da fiziksel olarak vücudu zorlayan bir eylem.
    ondan mı oldu acaba?
  • (bkz: shin splints)
  • yokuş yukarı hızlı tempolu yürüyüşlerde de hissedilebilen kemik ağrısı.
  • (bkz: tibia)
  • bir aralar aşırı muzdarip olduğum ağrı idi, şu aralar pek uğramıyor (ben de spora uğramıyorum ya, neyse).
    fakat eğer fiziksel aktivitede ortaya çıktıysa ağrıyan şey kaval kemiği değil, kemiğin önündeki tibialis anterior kası oluyor.
  • (bkz: dvt)
  • koşu sonrası ilk defa başıma gelen bir ağrı çeşidi, sanırım yaşın da ilerlemesi kaynaklı bir durum ama resmen kaval kemiğinin orta kısmına bastırınca kırılmış gibi ağrıyor. ağrıyan şeyin kemik olmadığının da farkındayım üzerindeki ince doku bir şekilde zedelenmiş sanırım ama nasıl olur anlam veremedim.

    koşmakta mı yasak ? bu nasıl vücut ya her şeye tepki gösteriyor? yok mu bunun bir tedavisi ? önerilere açığım sevgili sözlük.