kendini geliştirme

• modern insanin masturbasyonudur; bunu ben degil, rahmetli nietzsche soyluyor.
• önünüzde duran bilgisayar klavyesine bir bakın ne kadar pis! tuşların içi dolmuş yiyip içtiğiniz şeylerle, arada sırada klavyeyi ters çevirip masaya vuruyorsunuz içindekiler dökülsün diye ama işe yaramıyor. işte bu pis klavyeyi, tuşları yerinden sökerek temizlemek ve sonrada hiç bir yerden kopya çekmeden tekrar eski yerlerine takma çalışması yapmakta kendini geliştirmek için atılan bir adımdır... gördünüz mü her an kendinizi geliştirmek için size verilen bir fırsat aslında. yeterki siz gelişmek isteyin. bye.
• kendinizi gelistirmenin yollari:
  1. her gun oku, arastir ve yaz.
  2. yeni bir yabanci dil ogren veya yabanci dilini gelistir.
  3. kendini gelistirecek bir hobi edin.
  4. odani ilham verecek sekilde dizayn et.
  5. gereksiz korkularini yen.
  6. yeteneklerini aciga cikar. yeteneklerini yukari tasi.
  7. erken uyan.
  8. egzersiz yap. spor yap.
  9. kendi hayatinin kitabini yaz.
  10. gelecegine bir mektup yaz.
  11. konfor alaninin disina cik. baskalarinin goremedigini gormelisin. baskalarinin korkudan, uyum kaygisindan veya tembellikten oturu gormek istemedigini gor.
  12. kendini gelistirecegin bir konuda birisiyle tatli rekabete gir.
  13. eksik yönlerini tanimla.
  14. geri bildirim iste.
  15. kisa vade icin yapılacaklar listesini olustur. yapacaklarina odaklan. (bkz: to do list)
  16. uzun vade icin ölmeden önce yapılacaklar listesini olustur. yapacaklarina odaklan. (bkz: bucket list)
  17. uzun vadeli buyuk hedefini yaz.
  (bkz: vizyon)
  (bkz: big hairy audacious goal)
  18. kotu aliskanliklarini birak.
  19. negatif insanlardan uzak dur. stresi minimuma indir.
  20. sana ilham veren kisilerden ogren.
  21. yakinindaki kisilerden bir seyler ogren.
  22. 20 ile 30 gun suren kisisel bir aktiviteye basla. (bkz: 21 gun kuralı) (bkz: ilk 20 saat kurali)
  uzun vadede 10 bin saat kurali sifirdan uygulanabilir.
  23. gecmisin disina cik. gecmisin seni olumsuz yonlendirmesine izin verme.
  24. yoruldugunda nefes al. kafani topla. gevse.
  25. zor durumlarda veya zorlu insanlarla nasil basa cikilmasi gerektigini ogren. cozum yollari gelistir. sikayet etmek veya baskalarini suclamak yerine cozum yollari bul.
  26. buyuk bir gorev ve is ile karsilastiginda onu kucuk parcalara böl ve o ilk kucuk parcaya hemen basla. ayni sekilde kucuk parcadaki gorevi yapabilecegine kendini inandir ve kendine guven.
  27. kendinle konustugun olumsuz dili degistir ve onu olumlu yonde gelistir. ornegin, "bu neden benim basima hep geliyor?" olumsuz soru sormak yerine "bunu nasil cozebilirim ve nasil fayda saglarim?" soruna odaklan.
  28. dusuk duzeyde dusunme yerine yuksek duzeyde dusunme bicimine gec. ornegin, "spor salonuna nasil gidecegim ben simdi?" yerine "spor salonuna neden gidecegim?" sorusuna odaklan. yuksek duzeyde dusunmeler uzun vadeli anlam, amac ve motivasyon yaratirken; dusuk duzeyde dusunmeler kisa vadeye odaklandigi icin durumu daha da zorlastirabilir veya motivasyonu kirabilir.
  28. etrafindakilere kibar ol, yardim et.
  29. dengeli beslen, iyi uyu.
  30. olayi degil ama tepkinizi kontrol edebilirsiniz. bakis acinizi degistirin.
  31. hayat sartlari ve edindiginiz tecrubeler sizi surekli degistirir. olumlu anlamda degiserek gelisin.
  32. bahane bulma, daha az sikayet et, daha fazla dinle, cok calis, dene ogren ve ilerle.
• habis bir modern alışkanlığıdır. işyerlerimizde, okullarımızda ve meskun mahallerde sıksık tesadüf ettiğimiz söz konusu modernlerin, sessiz sakin hayatını yaşayıp vakti geldiğinde hayırlısıyla dünyadan ayrılmak niyetinde olan savunmasız ruhları daha da yıpratmak için silahlanmaları anlamına gelir. kendini geliştiren ortalama bir modern, master-doktora yapmak, dil öğrenmek, spor yapmak, yurt dışı gezilerine gitmek ve kitap okumak gibi işgence aletlerini fütursuzca kullanır, kullandıkça gelişir.
• bunu yaparken çevreden gelen tepkiler çok enteresan olur.
  yeni bir dil, yeni bir enstrüman öğrenmek, yeni bir spor dalı denemek isteyenlere orta yaş krizine mi girdin, depresyonda mısın hatta andropoz mu oldun diye sorarlar. hatta teşhis bile koyarlar. halbuki kıçı devirip netflix izleseniz, abur cubura saldırsanız depresyondan uzak mutlu mesut yaşarsınız onların gözünde.
• genellikle kendini çok ciddiye alan insanların ilgi alanı. aman körelme olmasın falan der ve koşturmaya devam eder. sonuçta vaktini daha iyi doldurmuş ve daha az canı sıkılan bir insan ortaya çıkar ve bu da fena bir şey değildir.
• meslekte yükselmek, toplumda statü sahibi olmak ya da sadece kendi zevklerini tatmin etmek için kişinin yeni bilgilere, becerilere, alışkanlıklara sahip olmak amacıyla yaptığı hareketlerin tümü...
  
  ayrıca, bu konuda tyler durden da şöyle demiştir: "self improvement is masturbation, self destruction might be the answer"...
• solak olmayanların sol elle yazı çalışması yapması mesala, sonunda sol elle imzanızı aynı sağ el gibi atarsanız bu konuda gelişiminizi tamamlamış olursunuz... hem sağ hem sol diyorum size.
• bu tabiri 1. tekil şahıs -di'li geçmiş zaman çekimi ile cümle içinde kullananlar, genellikle üyesi oldukları entelektüel/ticari/sosyal/mesleki vs. sınıfın daha üstünde bir sınıfa ait olması gerektiğini düşünen, ama aslında olmayan insanlar oluyorlar.
• yüzyıllar önce çin'de geçtiğinden bahsedilen bir hikayedir.
  
  zamanında çin'in küçük bir köyünde bir kung-fu okulu varmış. okulun yaşlı ve bilge olan hocası öğrencilerine sadece bedensel eğitim değil zihinsel eğitiminde önemli olduğunu anlatırmış. öğrencilerinde biri zeki olmasına rağmen dersleri pek umursamayan vurdumduymaz bir karaktermiş. onun bu hali hocanın gözünden kaçmaz ve devamlı kendini uyarırmış. günler böyle geçerken bilge hoca bu öğrencisini başka bir öğrenciyle müsabakaya kaldırmış. müsabaka başlamış. haylaz öğrenci yaptığı her hareketin, attığı yumruk ve tekmelerin rakibi tarafından ustalıkla savuşturulduğunu görünce dahada hırslanmış ve kural dışı hareketler yapmaya başlamış. rakibi onları savuşturmuş. dahada sinirlenen öğrenci hiçbirşeyin kar etmediğini görünce oturmuş hırsından ağlamaya başlamış. müsabaka bitmiş. haylaz öğrenci ağlarken omuzunda bir el hissetmiş. kafasını kaldırıp baktığında hocasını kendisine gülümsediğini görmüş.
  
  bilge hoca öğrencisinin yanına oturmuş ve toprağa 15-20 cm uzunluğunda bir çizgi çizmiş.
  
  -bu düşmanının çizgisi. bunu nasıl kısaltırsın? demiş
  öğrenci bu soru üzerine çizgiyi ikiye bölerek:
  -böyle kısaltırım demiş
  -hayır, demiş hocası
  öğrenci bu sefer çizgiyi üçe bölmüş
  -böyle kısaltırım.
  
  hoca gülümsemiş. ve yere aynı uzunlukta bir çizgi çizmiş.
  -bu düşmanın çizgisi. sonra yanına onun iki katı uzunlukta bir çizgi çekmiş ve eklemiş:
  -bu da senin çizgin. sen düşmanının çizgisini kısaltmak yerine kendi çizgini uzatırsan düşmanının çizgisi doğal olarak kısalacaktır.sen kendini geliştir. uğraştığın insanlar zaten o zaman geride kalacaktır..