kilo almak

• depresyon. değmeyecek ama önemsemeden yaptığım en temel şey ne bulursam yemem. sanki yiyeceklerden hıncımı alır gibi. bulunduğum kiloya düşene kadar sağlıklı kilo verdim yürüyüş yaptım dengeli yaşadım.şimdi en sağlıksız şekilde dönüyorum. acı ama fark etmeye başladılar. mide kramplarından uyuyamamama rağmen durmuyorum ev arkadaşlarımın tatlı bağımlılığı da etkili. kırıcam bu düzeni ama şu an her şey üst üste geliyor bir de düzen değişikliğini kaldırmayabilirim. o dönemde de hiç yemek yemiyorum çünkü. sigara da kilo aldırıyor bence.
  edit: bir yerden sonra yemek paklamıyor ve hiç bir şey yemiyorsun. urfadayım ve yemek yemiyorum depresyondayım bence.
  son edit: urfa’da bir hafta dışarıda yemek yedim ve 4 kilogramı bünyeme kattım. yaşasın tam bağımsız kilo cumhuriyeti. ancak kontrolüm altında. şu an normal sınırdayım. 6 kilo verince zayıf olup çok sevdiğim köprücük kemiklerim belli oluyor . eved en çok köprücük kemiklerimi beğeniyorum.