şükela:  tümü | bugün
  • merdiven çıkma, koşma, hatta uzun süre oturma gibi aktiviteler sonrasında diz kapağı çevresinde oluşan ağrılar. önlem alınmazsa başınızı ciddi şekilde ağrıtabilir.

    http://www.bigkneepain.com/runners_knee.html
  • ne güzel artık günde iki seansı kaldırabiliyorum diye deli becermiş gibi sabah akşam heleloy heleloy salona gidip farketmeden koşu bandına fazla abanınca adamın başına gelip 2-3 aydan önce tam olarak iyileşmeyebilen, insanı günlük işleri yapabilmek şöyle dursun başlarda sabah yataktan çıkamayacak kadar halsizleştirebilen acaip bir ağrısı olan illet. sayesinde lan mono mu kaptım acaba diye korka korka test yaptırmıştım. düzelene kadar merdivenlerden ve dizi zorlayacak diğer faaliyetlerden mümkün mertebe uzak durmak gerekir
  • dizin agriyan kismina kortizon ignesi vurularak da tedavi edilmeye calisilan bir rahatsizlikmis. fizik tedavi de sart tabi ki.
  • (bkz: runners knee)
  • yanar, kırt kırt ses çıkartır. çömelmek, dizlerini kırıp oturmak, squat yapmak, koşmak, eliptik bisiklete binmek, bisiklete binmek hayal olur.

    zamanında günde 8 km koşan benim ağzıma sıçmış hastalık. nerede hata yaptım bilmiyorum, ortopediste biraz geç gittim sadece. sinirden ağlatacak noktaya getirene kadar ağrıyor şu an.

    tam spora başladım, koşmuyorum bile sadece hızlı tempoda yürüyüş yapıyorum, onda bile akşamına yanıyor. bacağımı kessem yeridir. sorun şu ki sağ dizimde baya ileri derecede var, sol dizimdeyse biraz daha az var bu hastalıktan.
    tekrar doktor yolları göründü.
  • (bkz: menisküs)