koşucu dizi
-
merdiven çıkma, koşma, hatta uzun süre oturma gibi aktiviteler sonrasında diz kapağı çevresinde oluşan ağrılar. önlem alınmazsa başınızı ciddi şekilde ağrıtabilir.
http://www.bigkneepain.com/runners_knee.html -
ne güzel artık günde iki seansı kaldırabiliyorum diye deli becermiş gibi sabah akşam heleloy heleloy salona gidip farketmeden koşu bandına fazla abanınca adamın başına gelip 2-3 aydan önce tam olarak iyileşmeyebilen, insanı günlük işleri yapabilmek şöyle dursun başlarda sabah yataktan çıkamayacak kadar halsizleştirebilen acaip bir ağrısı olan illet. sayesinde lan mono mu kaptım acaba diye korka korka test yaptırmıştım. düzelene kadar merdivenlerden ve dizi zorlayacak diğer faaliyetlerden mümkün mertebe uzak durmak gerekir
-
(bkz: runners knee)
-
(bkz: menisküs)
-
dizin agriyan kismina kortizon ignesi vurularak da tedavi edilmeye calisilan bir rahatsizlikmis. fizik tedavi de sart tabi ki.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap