şükela:  tümü | bugün
  • içinde onlarca evde yapılabilecek spor videosu barındıran mükemmel youtube kanalı.her bölge için ayrı ayrı ya da birlikte ister 5, 10 dakikalık ister 1 saatlik videolar mevcuttur ve hepsi işe yarar niteliktedir.
    özellikle cardio videoları çok güzel tavsiye ederim.ayrıca simülasyon şeklinde olması çok hoş.
    uygulaması da vardır ama kanalı daha tercih edilesidir.
    spora gitmeye vakti,parası yetmeyen ya da salonları sevmeyenlere duyurulur.