şükela:  tümü | bugün
  • meditasyona giriş sırasında akla gelen düşünceleri susturma amaçlı tekrarlanan kelimedir. uykuya girmeyi kolaylaştırmak için insanın slow motion konuştuğunu düşünmesinin etkisine benzerdir. beyin kelimenin söylenme frekansına kendini adapte etmeye çalışır. amaç beyin dalgalarının peryodunu uzatmaktır. bu yüzden kelimeler rastgele seçilmez. ne kadar uyursak uyuyalım o kadar iyidir gibi bir çıkarımda bulunmak ne kadar yanlışsa (uykuya girilen peryod, uykunun kalitesi gibi gerçekler dururken), mantralar ile kendimi meditasyona sokarsam o kadar boyum uzar diye de düşünmek de o kadar yanlıştır. amaç meditasyona girmek değil insanın düşüncelerini gözlemlemesi ve kısır döngüsel düşünmenin basitliğini görmek olmalıdır. beyin kendini bir frekansa adapte ettiği gibi böyle bir gerçeğe de uyum sağlayabilir. mantralarla zorlamak hatadır, meditasyonun doğasına da aykırıdır.
  • tibet veya ranja yazısı ile yazılmış dualar, iyi dilekler.
  • (bkz: prayer wheels)
  • (bkz: shelter)
  • tea partynin interzone mantras albumunun son $arkisi, 8 kusur dakikaliktir.
  • agnaye swaha agnaye idam na mama
    prayapataye swaha agnaye idam na mama
    -agnihotra mantrasından bir bölüm-
  • (bkz: alex grey)
  • özellikle transandantal meditasyon ile uğraşan ve bu yolda yeni yürümeye başlayan kişilere yüksek paralar karşılığı verilen ve aynı mantranın pek çok başka kişiye de verilmiş olması sebebiyle başkalarına söylenmemesi tembih edilen, meditasyon yollarından sadece birisi olan mantra meditasyonunun aracı.
hesabın var mı? giriş yap